☺ 식초의 효능
음식맛을 톡 쏘게 만들어 주는 식초 속에는 인반인들이 생각하지 못한 효능이 많다.
식초는 당의 대사를 활발하게 하는 작용도 있어서 혈당치를 낮추고 스트레스를 해소하는 효과도 있다.
혈압강하 작용, 비만방지 작용, 항 당뇨 효과가 잇어서 고혈압, 비만증, 당뇨병 예방과 치료에 좋을 뿐만 아니라 장으로 부터 흡수한 지방, 단백질 등의 영양 성분을 분해합성하는 과정에서 체내 독소의 해독도 분해하므로 간장. 위장질환에도 유효하다
살균효과도 뛰어나 대장균 등 각종 세균을 죽이거나 염증을 예방하는 효능이 있고, 위장의 운동을 조절해 설사나 변비를 막아주는 작용을 한다.
► 고혈압,변비: 3개월 이상 꾸준히 식초 콩절임을 먹는다.
► 피부건조.습진: 목욕물에 적당량의 식초를 넣고 목욕한다.
► 비만해소: 10~15cc의 천연 식초를 3~7배 분량으로 생수에 타서 마신다.
► 피로회복.스테미나 증진: 식초 달걀을 만들어 먹는다.
► 무좀: 현미식초나 과일식초를 솜이나 거즈에 적셔 무좀 부위에 바른다.